+359 878 33 02 39
10 причини да правиш йога поза Котешки гръб всеки ден

10 причини да правиш йога поза Котешки гръб всеки ден

Днес ще ти разкажа за една от любимите ми йога пози и ще ти дам 10 причини, защо да я правиш всеки ден. Както и най-лесният начин за нейното практикуване. Или поза „Котешки гръб“ / Марджари Асана. Марджари = котка; Асана = поза, позиция. Това е поза, в която основното...
КАКАКВО Е ВАГУСОВ- БЛУЖДАЕЩ НЕРВ ИЛИ КАК ДА ПОБЕДИМ СТРЕСА С ЙОГА?

КАКАКВО Е ВАГУСОВ- БЛУЖДАЕЩ НЕРВ ИЛИ КАК ДА ПОБЕДИМ СТРЕСА С ЙОГА?

Какво е вагусов нерв? Вагусовият нерв или блуждаещият нерв е най-дългият от десетте черепни нерва,които се спускат от мозъка до останалата част на тялото. Той започва от продълговатия мозък, спуска се надолу от двете страни на врата, щитовидната жлеза, минава през...